表参道・青山エリアには良質なヴィーガン/プラントベースのお店が多くあるけど、この間初めて行った『L for You』がとてもよかった。特にこの「ゴボウとキノコの豆乳腸活スープ」食べたらすぐ身体温まるし、余計な添加物入ってないからものすごくナチュラルな栄養が染み渡る感覚がした。。推し店入り。 pic.twitter.com/ShnTcPBnD9
— 結香 まいこ / Food Therapist˚✧₊ (@umaico922) April 18, 2022
今の時代、美味しいだけじゃダメ。
健康にも良い料理が良いですよね！
表参道・青山エリアにある、エルフォーユー。
お洒落で美味しいものが好きな人以外にも、「腸活」ということで、お通じの悪い方や、肌荒れなど肌トラブルでお悩みの方にもとてもおすすめのお店になります。
🍽L for You(エルフォーユー)南青山
4月からテラス席が拡大しペット同伴okに❣️Organic、gluten-free 、美腸活🥗店内にはお野菜販売もしています😋https://t.co/Ke9MXhEcog#チワワ #lforyou #美腸活 #ペット同伴ok pic.twitter.com/G8vLrQiShy
— ⸜ꕥくぅーたん13歳🐾⸜ꕥ (@Chiikuuwaa1) April 19, 2022
テラス席はペットとの同伴もOKのようですね！
エルフォーユーでは、健康と美を意識したメニューになっており、グルテンフリーのものや野菜のみのビーガンメニューが食べられるオーガニック食材を取り扱ったカフェと販売店になります。
食材は、味噌などの発酵食品や、ごぼうなど腸に良い食材ばかりです！
生活習慣が乱れがちな方や、普段、コンビニや外食ばかり食べている方はたまにはエルフォーユーの身体に優しいメニューを食べて癒されるのが良いですね！
お弁当なども販売しているようです。
なぜ、「腸」が大事なの？
腸の状態は、美容や健康にすごく影響します。
何故ならば、腸は「吸収するところ」であり、「ウイルスや菌などと戦うところ」でもあるからです。
私たちの「食べ物」は、車でいうところのガソリンにあたります。
質の悪いガソリンばかり使っていると、車の寿命はすぐにきて、壊れてしまうのは想像がつきやすいと思います。
同様に、私たちもコンビニのものばかり食べていたり、添加物の多い外食ばかり食べ続けていると、故障してしまうのです。
エルフォーユーはオーガニックの無添加食品ばかり取り扱っていて、健康的な食材ばかりで料理を提供してくれるので嬉しい限りですね！
それから、腸は「ウイルスや菌などと戦うところ」でもあるわけですが、
実は体の中で一番『免疫』が多い部分となっています。
というよりも、免疫を作っている部分になります。
私たちの体は、外から取り入れる「食べ物」についてくる外敵と戦うためにも腸で免疫が作られているわけです。
今の時代、免疫をしっかりと持って健康的でいるためにも超活はとても大事なことといえます。
エルフォーユーのメニューはダイエットにもおすすめ！
表参道の“美腸・腸活”グルメは、意外にもボリューム満点だった｜TBSテレビ
カフェ「L for You」のメニューは、全て腸によいもので作られています。グルテンフリー・発酵食・ヴィーガン等の体に優しいメニューを取り揃えています。https://t.co/tyfTzKCJkS
— ベジクラブ (@anonymo40375519) April 18, 2022
エルフォーユ〜のメニューはどれもヘルシーな内容になっています。
ですが、意外とボリューミーで腹持ちの良い内容になっています！
お通じがよくなり、燃焼しやすい身体になることと、食べた感の満足度がダイエットにとても良いです！
中々お店に行く時間がないという方でも、Uber Eatsからエルフォーユーの日替わり弁当を注文することができます！
是非、エルフォーユーのお弁当で身体も心も満たされてくださいね！